11 Skin-Care טיפים: תראה פמוט בשנות ה -30 שלך

הישארו יפים בשנות ה -30 שלך

הזדקנות, העליות והמורדות בקריירה, אפילו ההריון יכול להוביל כמה שינויים עור שלך ולרווחתם. אתה יכול להתחיל לשים לב כמה קווים דקים סביב העיניים והפה, עמימות בעור, או אקנה בוגר.

הבעיה: קמטים סביב העיניים

בעיני יש את זה - רזה, עור רגיש יותר, כך הוא. בעוד הפנים לחות רגיל יכול לשמור על גמישות העור, קרמים עין מכילים בדרך כלל לריכוזים נמוכים יותר של החומרים הפעילים ועל חומרים משמרים פחות, כך הם עדינים.

ודא את השמנת אתה בוחר כולל את היסודות, כמו קרם הגנה ונוגדי חמצון. אם אתה צריך עזרה נוספת קטנה, לחפש חומרים כמו קפאין מגנוליה לחלץ להפחית נפיחות; coneflower לצנן ולהרגיע או ויטמין K כדי להפחית עיגולים כהים מתחת לעין.

עור הוא retarding תהליך הזדקנות. להלן כמה טיפים אנטי אייג 'ינג יזום בטיפוח העור:

1. Exfoliate. ה -30 הוא עשור כאשר מחזור התא מתחיל להאט, המוביל אל צליל עמום, עור מחוספס. הדלפק הזה עם השרה רגילים לחות טיפולי המכילים חומצות אלפא הידרוקסי (AHAs)

2. לראות טיפולים במקום. ההריון עלול לגרום תהפוכות הורמונלי שיכול לגרום melasma, המכונה גם "מסכת היריון" (כתמים כהים על העור). העור עדין השתמש-lightening מוצרים שיכולים להכיל ויטמין C, תמצית שוש.

3. קח את הויטמינים שלך. מולטי ויטמין אחד מספק לך ביותר של ויטמינים ומינרלים עליך. גם רופאים עשויים להמליץ על תוספות סידן.

4. לזוז. לחזק את העצמות ואת השרירים שלך עם הרמת משקולות.

5. לשתות הרבה מים: העור טיפול לא יכול להיות פשוט יותר מאשר זה. מים עוזר בפלאשינג את רעלים מהגוף, ולכן שומרת אותו נקי מה שהופך אותו פחות נוטה המחלה. בסביבות 8 כוסות מים (ביום) מומלץ על ידי כל הרופאים.
6. להימנע מהשימוש חזק, מוצרים כימיים מבוסס על העור שלך. מוצרים טבעיים לטיפול בעור הם אפשרות טובה. שימוש במוצרי טיפוח העור אורגנית (תוצרת בית או מסחרי) יכולה להיות מאוד אפקטיבית נגד הזדקנות העור טיפול למדוד.

7. לשמור על האיפור שלך נקי. להחליף את הספוגים ב הקומפקטית שלך על בסיס קבוע. עכשיו ולאחר מכן, לזרוק את כל העבודות ולהתחיל טרי - את חיי המדף של מוצרי קוסמטיקה הממוצע הוא 6 עד 12 חודשים. לא לקנות מוצרים כל כך יקר כי אתה תהיה שבורת לב אם יש לך לזרוק אותן.


8. אל העור מוצרים לטיפול יתר. בקשה מוגזמת וקשה, הן מזיקות.

9. הגן על עצמך מפני השמש - מסנני קרינה ולהימנע להשתמש באור שמש ישיר בין השעות 10 ו -2.

10. לא - אני חוזר - לא מעשן. העור שלך הוא איבר גדול והוא צריך הרבה במחזור. עישון פוגע באופן משמעותי. לכן מעשנים "העור נראה משעמם ואפור. במקום דם-oxy לאחר שנוצר הביא לפני השטח של העור, הם מקבלים רעלים חמצון.

11. מחקרים רבים שנעשו במשך השנים הוכחת הריפוי ומאפיינים פיזיולוגיים של חלב בוסר שור. קולוסטרום עוזרת למערכת החיסונית לתפקד ביעילות רבה יותר, לשמור על ביצועי שיא ואקנה להילחם גרימת חיידקים.

קולוסטרום אספקה גורמי גדילה (הורמונים) וכן גירוי של המערכת האנדוקרינית כדי לשמור על אספקת לייצר הורמונים משלה. המחקר מציין בתוקף כי השילוב של צמיחה גורמים החיסונית חלב בוסר עובד יחד כדי ליצור אפקט חזק אנטי אייג 'ינג, כולל עור חזק יותר, ואת לצמיחה מחודשת של תאים ורקמות של איברים שבדרך כלל הקטנת עם הגיל.

תוספי יומי על שור קולוסטרום מאפשרת לגוף חוסן יש משופרת נגד כל סוג של מתח. הבריאות הכללית ורווחה מושגת כאשר הגוף יש את כל הגורמים הנחוצים הוא זקוק להגנה, ריפוי ותיקון.

אם יש לך בעיות עור מיוחדות, כגון אקנה עקשן, Rosacea, או רגיש או עור שמנוני, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לחפש את עצתו של רופא עור מקצועי.

די, עור בריא הוא גם בהישג שלך, עם קצת מודעות, נחישות והתמדה מצדכם. התוצאות בהחלט שווה את זה. חיים עסיסי ולהיות מאושר עם האיבר הגדול ביותר שלך!

הערה: אין המידע במאמר זה מבוסס מבחינה מדעית, אבל זה אכן עובד, המבוסס על חוויות אישיות של עצמי ועוד רבים אחרים.

להלן מאמרים נוספים הקשורים לפריט הנ"ל מן "קטגוריה Skin Care" המאמר.

אנשים מעוניינים במאמר לעיל "11 Skin-Care טיפים: תראה פמוט בשנות ה -30" שלך מעוניינים גם מאמרים הקשורים המפורטים להלן: