The following content has been automatically translated by close 
האם הרופאים אומר לך את האמת על עצירות | עצירות IBS מאמר
סעיף Sphere לוגו

האם הרופאים אומר לך את האמת על עצירות

על ידי מומחה מחבר: רודי סילבה | מאמר תקציר
ספירת מילים: 578 מילים | צפיות: 391 View (s)
אם אתה מצפה שהרופא שלך אומר לך אם הם עצירות או לא, התשובה שלו עשוי להיות לא אם יש לך פעולת מעיים כל שלושה ימים. גלה מה שאתה צריך לדעת על עצירות אם אתה או לא.

מאמר:

רוב הרופאים לא לשאול אותך אם אתה עצירות. זה הדבר הראשון שהם צריכים לשאול אותך. הם עשויים לחשוב שזה לא חשוב לי פעולת מעיים כל יום. למעשה, חלק מהרופאים חושבים אישור שלה כאשר יש לך 2-3 פעולות מעיים בשבוע. הם מקבלים רק מודאג כאשר יש לך רק יציאה אחת ב 5 או 7 ימים.

אם יש לך אחד, שניים או יותר פעולות מעיים ביום, ייתכן שעדיין יהיה עצירות. אם אתה עוזב משנה צואה לאורך המעי הגס הקירות שלך, זה עצירות. עצירות היא כאשר אתה לא להסיר את כל העניין של צואה כי הוא עובר דרך המעי הגס היומי.

אם אתה יושב על האסלה צריך להישאר שם במשך 5-10 דקות דוחף, מתאמץ, או paining יש פעולת מעיים, אז אתה עצירות. מתאמץ להיות פעולת מעיים, שעות נוספות, מוביל טחורים, דליות, או סדקים. הרופא צריך להגיד לך שאתה עצירות, אם אתה לוקח יותר מ 3 או 4 דקות כדי פעולת מעיים.

האם הרופא שלך אומר לך, אם אתם אוכלים שלוש ארוחות ביום, אז אתה צריך שלוש פעולות מעיים כל יום? תנועת המעיים הראשונה צריכה להתקיים בבוקר כשאתה מתעורר או מיד לאחר שיש לך ארוחת בוקר. אופייני אתה צריך לחוות את הדחף לתנועה המעי כ -20-30 דקות אחרי שאתה אוכל. המעיים אחרים צריכים להיות במשך היום רק לפני השינה.

בספרה, עיכול בריאה בדרך הטבע, 2000, ד לינדסי Berkson מגדירה עצירות כמו ...

"אדם בריא צריך לפחות פעולת מעיים אחת ליום. מצב רפואי כי ספרי הלימוד השונות האינדיווידואלית עוברת ממצב של כמה פעמים ביום עד כמה פעמים בשבוע. עם זאת, לאחר שעבד עם אנשים במשך שנים רבות על שיפור הבריאות שלהם, הייתי מגדיר עצירות כפי שלא אחת המעיים כמה היומי, או לאחר זמן רב מדי זמן מעבר במעי-. "

אם אתם אוכלים שלוש ארוחות ביום ו יש רק אחד או שניים פעולות מעיים, ולאחר מכן את הארוחה השנייה והשלישית מגבה במעי הגס שלך להישאר שם זמן רב מדי.

כאשר עניין בצואה שלך נשאר זמן רב מדי המעי הגס, מים ורעלים שלך הם הוציא צואה של עניין ו נספגים דרך קיר המעי שלך. זה הופך את העניין קשה צואה נוקשה. המעי הגס שלך עכשיו מתקשה לזוז זה משנה צואה קשה דרך חלקים שלו את פי הטבעת. התוצאה היא מפמפם ו מתאמץ בחדר האמבטיה.

כדי לסבך את העניינים, אם אתם לא אוכלים מספיק סיבים או לשתות מספיק מים, עניין שלך צואה במעי הגס יהיה אפילו קשה יותר ויותר קשה לעבור דרך המעי הגס שלך.

מה שצריך לזכור ולהשתמש כמדריך הוא שאתה צריך לפחות שתי פעולות מעיים ביום, אם אתם אוכלים שלוש ארוחות ביום. אם אתה נתקל רק אחד, אז פשוט להתחיל לאכול יותר פירות וירקות כדי לקבל את סיב. רק בגלל שהרופא שלך אומר לך אישור שלה אם יש לך פעולת מעיים כל יום שלושה, זה לא עושה את זה בסדר. אתה צריך לקחת אחריות על הבריאות שלך וודא שיש לך המעיים היומיום.
רודי סילבה

על המחבר / מחבר ביו

רודי סילבה הוא טבעי תזונאית עם תואר בפיסיקה. על מנת לקבל טיפים יותר חופשית על איך לעצור עצירות לווסת ולשמור על החיים, לבדוק את האתר בכתובת: http://www.constipationcured.info ועל עצירות פופולריים הספר האלקטרוני שלו ללכת: http://www.remedies- עבור-constipation.com

Article Source: http://www.iw.articlesphere.com/Article/Are-Doctors-Telling-you-the-Truth-about-Constipation/120143

Article Submitted: 2008-01-09 | This Article has been viewed 391 times.

Rate Article

Related Videos

High Frequency of Bowel Movements
Constipation Treatment Guide for Children
Constipation in Children
The Best Cure for Constipation

יותר "עצירות IBS" מאמרים קשורים

להלן מאמרים נוספים הקשורים לפריט הנ"ל מן "קטגוריה עצירות IBS" המאמר.

אנשים מעוניינים במאמר לעיל "האם הרופאים אומר לך את האמת על עצירות" מתעניינים גם מאמרים הקשורים המפורטים להלן:

תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא הפרעת רגילות של המעי שיכולה לגרום gassiness, נפיחות, התכווצויות לבקר תכופות לשירותים. אז אם יש לך תסמינים אלה, אל תדאג, זה יכול להיות תרופה בדיוק שבוע. אם אתם מתכננים לעשות משהו מרגש בעוד שבועיים, לקרוא על ...
האם יש לך עצירות רוצה להיפטר ממנו? לפעמים עצירות יכולה להיות קשה להיפטר. אתה יכול להמנע הרופא תרופות באמצעות תרופות טבעיות. אתה יודע מה הסעד להשתמש? כאן, במאמר זה, תוכלו למצוא כמה פתרונות חזקים כדי למנוע עצירות או פשוט כרוני.
להלן מגוון של תרופות הביתה עצירות באמצעות זרעי פשתן עם זרעים אחרים ואגוזים. הם מספקים סיבים ושמנים כי אתה צריך להפיג עצירות. המון שתייה של מים עם תרופות אלה הביתה תהפוך אותם יותר יעיל.
כאשר אתם אוכלים תזונה של מזונות מעובדים מצפה המעי שלך כדי להיות רעילים יש עצירות. רופאים רבים עדיין מסרבים להאמין כי המעי הגס יכולים להיות רעילים התפשט אלה רעלים לתוך הגוף. אבל הרעיון הזה כבר יודע על לפחות 75 שנים והיא עכשיו הזמן של כולנו לראות את האמת.
ישנם שני סוגים של עצירות, אורגני ופונקציונלית. עצירות אורגני הוא תוצאה של שינוי כלשהו, חסימה פיזית, או עיוות של המעי שלך. סוג זה של עצירות צריך תשומת לב מיידית של רופא. אנחנו לא לכסות עצירות המתרחשת מן הסיבות הללו. עצירות פונקציונלית היא תוצאה של תזונה לא נאותה הבא, שתיית נוזלים תקין, נתקל בריאות רגשית טובה, ולא עושה את אורח החיים הנכון שמקדם תנועה טובה של מזון מעוכל דרך במעי הגס.
לאחר עצירות רגיל יכול להוביל כמה מחלות קשות. משנה סמוי צריך לעבור דרך המעי הגס בקלות שלך בתוך זמן קצר. כאשר משנה שרידי צואה במעי הגס שלך במשך ימים, המעי הגס שלך הופך רעיל ומתפשט זה רעילות לתוך כל חלק של הגוף.
אשלגן ושזיפים הם תרופה טבעית לעצירות מהר שאתה יכול להשתמש כדי לעזור לך להשיג הקלה עצירות. אשלגן הוא צורך שלך קירות המעי הגס כדי להבטיח פעולה peristaltic מתרחשת. ללא אשלגן, קירות המעי הגס הם חלשים ולא מסוגל להגיב כראוי כאשר החוזה משנה צואה צריך לזוז.
סעיף מדריך הבית כל הקטגוריות מחלה והגבלות עצירות IBS

לא מוצא את מה שאתה מחפש? נסה חיפוש בגוגל!
Copyright © 2005 -- מאת לארי לים, סינגפור - מאמר מנוע חיפוש מדריך בבית ArticleSphere.com ™
כל הזכויות שמורות ברחבי העולם. כל סימני מסחר ו Servicemarks הם קניינם של בעליהם, בהתאמה.

אפריקאנס אלבנית ערבית בלארוסית בולגרית קטלונית סינית (פשוטה) סינית (מסורתית) קרואטית צ 'כית דנית גרמנית אנגלית אסטונית פיליפינית פינית צרפתית גליציאנית יוונית עברית הינדית הונגרית איסלנדית אינדונזית אירית Italiano יפני קוריאנית לטבית ליטאית מקדונית מאלזית מלטזית הולנדית נורווגית פרסית פולנית פורטוגזית רומנית רוסית סרבית סלובקית סלובנית ספרדית סווהילית שוודית תאילנדית טורקית אוקראינית ויאטנמית וולשית יידיש