ברגע שאתה לחזור לעבודה, אתה יכול להמשיך להאכיל את השד. אם אתה גר קרוב לעבודה או יש על מטפלת באתר, תוכל להאכיל השד במהלך הפסקות שלך. אם הדבר אינו אפשרי, יש לך 2 אפשרויות:
1. לשמור על תפוקת החלב שלך באמצעות באיכות גבוהה השד חשמלי אוטומטי משאבת להביע חלב במהלך היום. שמור החלב שאתה אוסף על ישבן התינוק שלך.
2. אם אתה לא רוצה או לא יכולה לשאוב בעבודה, אתה יכול להחליף בהדרגה את ההאכלות בשעות היום עם הנוסחה בעוד בבית שלך אבל עדיין להמשיך לינוק בלילה ובבוקר. הגוף שלך מייצר חלב לא יכול להיות מספיק כדי לשמור על התינוק שלך מרוצה, גם אם אתה רק צריך מספיק 2 ההאכלות.
היתרונות של שאיבה בעבודה שאיבה בעבודה יעזור לעורר את ייצור החלב שלך, אז תצטרך הרבה זמין כשזה מגיע הזמן להאכיל. ניתן גם לאסוף את משאבת החלב, כך התינוק שלך יהיה בריאות היתרונות התזונתיים של חלב אם גם כאשר אתה לא שם. כדי לשפר את המצב, שאיבה ניתן דרך אידיאלית להרגיש חיבור התינוק שלך במהלך יום העבודה.
למרות שזה עלול להיראות כמו טרחה, כי אמהות רבות למצוא את היתרונות של השד שאיבה רחוק outweight אי הנוחות.
כדי לנהל את השאיבה בעבודה, יהיה עליך יש את הפעולות הבאות:
1. משאבת השד, רצוי משאבה חשמלית אוטומטי מלא עם ערכת אוסף כפול כדי שתוכל לשאוב משני השדיים בו זמנית.
2. בקבוקים או שקיות לאיסוף לאחסון חלב.
3. גישה מקרר או צידנית לשמור על חלב קר עד להחזיר אותך הביתה.
4. מגיני חזה כדי להגן על הבגדים שלך אם אתה מתחיל לדלוף.
ודא כי אתה מתרגל שאיבה לפני שתחזור לעבוד, כך שתדע למה לצפות ואיך זה מרגיש. אתה תהיה הרבה יותר בטוח עם שאיבה בעבודה אם אתה כבר יודע שאתה יכול לייצר מספיק חלב.
בעבודה, אתה רוצה להיות במקום זה הרחק כולם כאשר אתה המשאבה, כגון משרדים ריק או חדר ריק. בדרך זו, תהיה הרחק כולם, אתה יכול להיות שקט ושלווה שאתה צריך משאבה. במשרדי ביותר, זו לא צריכה להיות בעיה.
עבור מסגרת הזמן, תרצה משאבת כל 2 - 3 שעות, אם אפשר. אם אתה לא יכול, כל 4 שעות או כך תצטרך להספיק. לאחר שתסיים שאיבה, לאחסן את החלב בשקיות או בקבוקים, לנקות את עצמך, ואז לחזור לעבודה. כאשר אתם חוזרים הביתה, אתה יכול להאכיל את החלב לתינוק שלך לגדול.
להלן מאמרים נוספים הקשורים לפריט הנ"ל מן בקטגוריה "הריון" המאמר.
אנשים מעוניינים במאמר לעיל "לחזור לעבודה אחרי הריון" מתעניינים גם מאמרים הקשורים המפורטים להלן:
אם אתה אישה מעל גיל 40, והוא מנסה להיכנס להיריון, אין שום סיבה מדוע לא תוכל להרות. יש אפשרויות טיפול רבות שם בשבילך מחקר לשקול את היתרונות והחסרונות כך שתוכל להחליט מה הכי טוב בשבילך. Basal טמפרטורת הגוף (BBT) היא הטמפרטורה שלך במנוחה בעת הראשונה להתעורר בבוקר. זו הטמפרטורה עולה רק במעט כאשר אתה ovulating כך על ידי מעקב אחר BBT הגוף שלך, אתה יכול להעריך מתי אתה הכי פורה.
אם אתה בשנות ה -30 המאוחרות או בשנות ה -40 שלך ואתה שוקל להיכנס להריון, זה מוצג סטטיסטית שאתה יותר בטוח כלכלית לתמוך ילד ולתת יציבה וטיפוח הסביבה שלה. לפני שאתה להתעמק החיים משתנים, החלטה זו, עליך להיות מודע לכל הסיכונים הכרוכים.
הריונות מטבעם יש סיכונים, אבל במיוחד עבור נשים מעל גיל 40. תסמונת דאון, רעלת היריון, לחץ דם גבוה, וסוכרת, הם רק חלק מהבעיות מול מבוגרים ונשים בהריון. למרות הסיכונים האלה, נשים צריכות נהנית להיות בהריון להתנחם בידיעה מחקרים מוצאים כי אמהות מבוגרות יותר לספק יציבה יותר, לטיפוח הסביבה ילדיהם לגדול להיות אנשי מקצוע מוצלח.
אתה מספר שבועות בהריון ואתה בוהה כדי לראות שינויים בגוף בשגרת שלך. אל תלחץ על אלה - כל מה שקורה במהלך שבוע ההריון שלך לפי שבוע נורמלי כי אתה עכשיו נושא אחר חיי איתך. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם השינויים היא עוקבים אחר אותם באמצעות לוח השנה הורדות ההריון.
מוצר זה מספק עבור חדשה לקחת על טיפול במקרה הרגיל של בחילת בוקר ובחילה. הוא מספק מידע רלוונטי על איך להתמודד עם אותו מבלי להזדקק לכל התרופות fangled חדש. לפרטים נוספים, מומלץ לבדוק את הסקירה.
כאשר המחשבה הראשונה של תינוק נכנס המוח שלך, זה הזמן להתחיל להכין. התחלת הגוף, הנפש, שלך שלך מוכן הביתה עבור ילד היא משימה מונומנטלית. קודם לכן אתה מתחיל להכין את עדיף גם לך וגם אחד קטן שלך יהיה.
כולם יודעים את זה תרגיל זה טוב לבריאות. פעילות גופנית במהלך ההריון יכול לקבל הטבות נוספות. בדרך כלל, פעילות גופנית צריכה להיות אור, במיוחד במהלך השבועות הראשונים של ההריון כאשר הגוף שלך מתאים לשינויים. תרגיל כבד יכול להסיט את זרימת הדם מאזורים מכריע רוב הנשים כי בקביעות תרגיל צריך למתן את האימון הגופני שלהם במהלך ההריון.
